SamaBala© (Equilibrio della Forza) è una pratica per l’armonia e la salute che, seguendo i principi dell’ Ayurveda, ed agendo
sulla forza vitale, ben si relaziona con il piano psicofisico in maniera dolce ed equilibrata.Attraverso specifici movimenti, bilanciati da un’appropriato e consapevole ritmo del respiro, la rete energetica del corpo viene riattivata, i canali (Srotas) decongestionati e le tossine (Ama) vengono eliminate.
L’energia delle Nadi (canali sottili) scorre quindi più liberamente ed i benefici sono evidenti per l’intero organismo.
SamaBala© agisce attraverso movimenti morbidi che, accompagnati da precisi suoni vibrazionali, stimolano i punti energetici (Marma), rilassando i muscoli e migliorando la flessibilità articolare.
Il respiro, veicolo dell’energia vitale trova ritmo e regolarità, scendendo nei piani profondi e scambiando le informazioni più sottili alla mente.
Manas (la mente) trova quindi uno stato di pace naturale, là dove la concentrazione e la presenza mentale richiamate in ogni attimo della pratica, portano ad una sorta di stato di “meditazione in movimento”.
SamaBala© agisce attraverso una sequenza ordinata che influenza e dirige i flussi vitali dell’intero organismo, seguendo un percorso ben definito che, attraversando tutti i Vayu (i soffi vitali del corpo) apporta vitalità ed equilibrio.
Non vi sono limiti nei progressi e, attraverso la pratica di SamaBala©, ognuno può trovare la propria personale dimensione armonica.

AYT© (Ayurveda Yoga Therapy)

La pratica dello Yoga attraverso il controllo dell’energia vitale, porta equilibrio ed energia al corpo ed alla mente, una pratica ben condotta consente di mantenere armonia fra i Dosha e mantenendo puliti gli Srotas consente un corretto scambio energetico e nutrimento a tutto il corpo.
Attraverso la pratica vengono stimolati con appropriati asana i Marma (punti energetici). Seguendo la propria Prakriti (Costituzione individuale secondo l’ Ayurveda) è possibile scoprire le infinite possibilità che lo Yoga ci offre; tutti possono seguire questa pratica, adattandola alle proprie necessità e natura individuale.
Yoga ed Ayurveda rappresentano le naturali vie all’autorealizzazione ed alla guarigione. AYT© è una pratica che integra queste due grandi scienze in un armonico progetto terapeutico

Seguendo i principi dello Yoga classico, che prevede un percorso ben definito e progressivo, la pratica dello Yoga Terapia in accordo con i principi dell’Ayurveda (AYT©) propone un approccio equilibrato ed attento al fine di riequilibrare il corpo e la mente.
La pratica degli asana, le tecniche del respiro così come le tecniche di concentrazione e di rilassamento, seguono il flusso energetico del corpo attraverso le onde dei dosha che possono essere così pacificati e riportati nelle loro sedi naturali.
Ogni pratica, attentamente valutata secondo i principi dell’Ayurveda conduce il praticante alla piena consapevolezza di sè e del proprio potenziale energetico.
Attraverso una pratica ben coordinata e personalizzata è possibile riportare e mantenere salute ed armonia psicofisica.
Yoga ed Ayurveda racchiudono grandi potenzialità occorre riuscire ad entrare nel vasto campo della piena consapevolezza di sè e della relazione che ci lega profondamente all’ambiente, per poter vivere al meglio e con pienezza ogni singolo attimo della nostra vita.
Queste due grandi scienze vediche rappresentano i pilastri della vita e, salvaguardando il principio stesso di salute ed equilibrio, invitano a porre lo sguardo dentro di noi, là dove ogni possibilità ed ogni risposta aspettano di essere svelate.

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