Articoli divulgativi su Āyurveda e Yoga

Le persone affette da malattie cardiovascolari che praticano le tecniche di riduzione dello stress messe a punto dalla Meditazione Trascendentale hanno tassi di mortalità per infarto e ictus inferiori del 47 per cento rispetto ad analoghi pazienti che hanno seguito un programma di educazione alla salute. È questo il risultato di uno studio condotto presso il Medical College of Wisconsin, a Milwaukee, pubblicato sugli Archives of Internal Medicine. 

Lo studio, durato nove anni, è stato condotto su 201 pazienti afro-americani con età media di 59 anni, sofferenti di stenosi coronarica assegnati in modo casuale a uno di due gruppi: il primo praticava le tecniche di Meditazione Trascendentale, il secondo seguiva corsi di educazione alla salute che facevano riferimento ai fattori di rischio tradizionali e portavano a modificazioni della dieta e a un aumento dell'esercizio fisico. Durante questo periodo, i partecipanti allo studio hanno continuato ad assummere i farmaci per i fattori di rischio di malattie cardiovascolari, tra cui anti-ipertensivi e farmaci contro le iperlipidemie, eventualmente prescritti.

Natura e Benessere n. 28 – pag. 46/50 (2008) di Antonio Morandi e Carmen Tosto

La vita si è originata ed evoluta sulla terra ed ha acquisito le forme che possiamo conoscere grazie alla presenza dell’acqua. In quasi tutte le tradizioni del genere umano le acque occupano un posto molto speciale.

Nella tradizione indiana si dice che le acque vennero generate da “vac”, la parola, il primo elemento emerso dal ‘Principio primo’, esse sono considerate l’elemento primigenio e tutto il resto riposa su di esse.

Il potere dei mantra

Dr. Ernesto Iannaccone
 

tratto da “Medicina Ayurvedica - Guarigione e ricerca della Verità - FN Editrice”

I mantra sono forse “l’invenzione” più riuscita dell’Oriente. La vita di un indiano o di un tibetano è scandita dal susseguirsi dei mantra, formule complesse e semplici sillabe dotate di significati molteplici o del tutto spoglie di significato comprensibile.

I mantra hanno invaso anche l’Occidente usando come avamposto i centri di meditazione, le scuole di yoga, i circoli della spiritualità alternativa.

Poiché nei tempi antichi l'Āyurveda è stato concepito e insegnato da alcuni saggi, certi studiosi sostengono che l'Āyurveda ha un inizio. In effetti non è così, non si conosce un periodo in cui l'Āyurveda non fosse esistente e dopo il quale venne alla luce. Come il calore del fuoco e la liquidità dell'acqua, l'Āyurveda o scienza della vita è cosa innata e per esistere non ha bisogno di alcuno sforzo da parte degli umani. — (Caraka Samhita Su. – XXX, 27)

Authors: Tav Pritesh Sethi, Mitali Mukerji⁽¹⁾ and Bhavana Prasher⁽²⁾

(1) Genomics and Molecular Medicine, CSIR-Institute of Genomics and Integrative Biology, Mall Road, New Delhi, India 110007

(2) Planning & Performance Division, Council of Scientific and Industrial Research, Anusandhan Bhawan, 2, Rafi Marg, New Delhi, India 110001

Modern humans evolved in Africa and spread across the world, successfully colonizing perse geographical locations including extremes of latitudes, altitudes, arid and wet conditions as well as regions endemic for different pathogens. Besides geo-climatic conditions, human genomes have also been shaped by an aggregate of sociocultural factors such as admixture, mating patterns, food sources, and dietary habits. 

International Journal of Research in Ayurveda and Pharmacy

Authors: Dornala Sathyanarayana (Senior Ayurvedic Specialist, New Delhi, India), J.Snehalatha (Ayurvedic Specialist in Mother and Child care, New Delhi, India)

Received on: 05/01/2011 Revised on: 08/02/2011 Accepted on: 27/02/2011

Gli scienziati e gli studiosi dell’India lo sapevano da molto tempo: gli ambienti in cui viviamo, dormiamo e lavoriamo influenzano la nostra salute e qualità di vita!
Quando al giorno d’oggi ascoltiamo queste parole, pensiamo subito a materiali costruttivi sicuri, all’assenza di smog elettrico o tossine nascoste, o pensiamo ad architetture aperte e trasparenti che trasmettono luminosità agli ambienti, o ancora ad arredi che irradino sensazioni di benessere e relax.
Ma cos’è che fa così speciale l’architettura dell’India antica? Quanto è vera scienza del costruire e quanto riflette solo una sorta di credenza esoterica? 

PLOS ONE - Published: September 21, 2011

Felice N. Jacka^{( 1,2*)}, Peter J. Kremer^(3), Michael Berk^(1,2,4,5), Andrea M. de Silva-Sanigorski⁽⁶⁾, MarjorieMoodie⁽⁷⁾, Eva R. Leslie⁽³⁾, Julie A. Pasco⁽⁸⁾, Boyd A. Swinburn⁽⁹⁾

RICERCA: EFFETTO PLACEBO: UN "VERO" AIUTO PER LA CURA

SCOPERTE A TORINO LE MODALITÀ CHIMICHE DELL'EFFETTO PLACEBO.

(DIRE - Notiziario Sanità)
Roma, 24 ott 2011 - «I farmaci e gli stimoli psicosociali (per esempio le suggestioni verbali del medico verso il paziente) agiscono con gli stessi meccanismi». Così Fabrizio Benedetti, professore di Neuroscienze all'Università di Torino e membro dell'Istituto Nazionale di Neuroscienze (INN) illustra la sua ultima ricerca pubblicata su Nature Medicine che farà parte della lettura che terrà al Congresso Internazionale di psiconeuroendocrinoimmunologia Stress e Vita in programma a Orvieto dal 27 ottobre.

Il sonno è una modalità naturale che ci consente di nutrire il corpo, la mente e lo spirito. È un aspetto essenziale per mantenere la salute, poiché ci permette di rinnovare il nostro sistema corpo/mente e ci consente di mantenere in equilibrio le funzioni psicofisiche.

L'Āyurveda considera il sonno un fattore importante tanto quanto l’alimentazione, ed è considerato una parte integrante dello stile di vita, alla base della salute e del suo mantenimento. Il sonno è infatti irrinunciabile per gli essere umani che trascorrono in realtà circa un terzo della loro vita dormendo. 

Nel più antico e famoso trattato di Medicina Ayurvedica la Caraka Saṃhitā è chiaramente detto che:

felicità e miseria, crescita adeguata o inadeguata, forza e debolezza, fertilità e sterilità, conoscenza ed ignoranza e vita e morte di una persona dipendono dalla qualità del suo sonno.