Prepariamoci alla stagione invernale proteggendo e rinforzando le articolazioni!
In Āyurveda oltre al ristabilimento di un ottimale ed individuale stato di salute, viene dato ampio spazio alla prevenzione che può essere realizzata a vari livelli.
A livello individuale attraverso le indicazioni del Dinacharya (routine igienica quotidiana è possibile prendersi cura di sé con azioni semplici ed efficaci.
Siamo felici di annunciarvi la nascita di Āyurveda Śikṣā, un sito speciale dedicato all’Āyurveda a cura del dr. Ernesto Iannaccone.
In questa stagione attenzione al vostro Jaṭharāgni!
Il fuoco gastrico durante la stagione calda tende ad indebolirsi, per cui è bene incrementare l’utilizzo delle spezie nei cibi.
A proposito di piante… ecco per voi qualcosa che ci fa emozionare tantissimo; è l’Hortus Malabaricus una grande opera realizzata fra il 1693 ed il 1678 composta da 12 volumi. In questi volumi sono elencate le piante della regione del Malabar che in quel tempo erano le zone lungo il Ghats occidentale da Goa a Kanyakumari.
Ogni 4 giorni sul nostro canale YouTube e sulla nostra pagina di facebook sarà disponibile un breve video di spiegazione dell'Āyurveda e dei suoi contenuti. In questo video il dr. Morandi introduce la nuova rubrica.
Ecco uno scrub per il corpo utile in questa stagione per riattivare l’energia del corpo e prepararsi alla purificazione del cambio stagionale.
L’azione di questo scrub realizzato con ingredienti naturali aiuta anche a sciogliere un po' il muco e l’eccesso di kapha che possono essersi accumulati nella stagione invernale.
Ecco il nostro consiglio del mese particolarmente dedicato agli studenti ed appassionati di Āyurveda e Yoga… qualcosa di veramente completo ed utilissimo per i vostri studi e ricerche: un fantastico dizionario ipertestuale online per il Sanscrito - Inglese ed Inglese - Sanscrito.
Un'esperienza di apprendimento completa: webinar dal vivo, video formativi e materiali interattivi, tutti accessibili con i tuoi tempi e ritmi.
Un percorso introduttivo che unisce l'innovazione digitale al rigoroso rispetto della tradizione. quadriennale di Formazione professionale in Āyurveda.
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