Workshop Yoga Angamardana 10-11 ottobre 2020

Sabato 10 e Domenica 11 Ottobre 2020

Workshop con Tijana Stupar
certificato Isha Hatha School of Yoga

Ayurvedic Point organizza una serie di eventi certificati dalla Isha Hatha School of Yoga, che fa capo al celebre mistico e yogi indiano Jaggi Vasudev, comunemente conosciuto come Sadhguru.

Angamardana è un sistema radicato nello yoga, che offre a tutti l'opportunità di rinvigorire il corpo e raggiungere il picco della salute fisica e mentale.
Angamardana significa ottenere il controllo completo degli arti, degli organi e delle altre parti del corpo.

Questa pratica rivitalizza il corpo a tutti i livelli, compresi i muscoli, la circolazione sanguigna, la struttura scheletrica, il sistema nervoso e il sistema energetico di base.

Rafforza la spina dorsale, costruisce forza fisica, prestanza e resistenza, togliendo anni al corpo.

Creata da Sadhguru, Isha, Angamardana non ha bisogno di nessun attrezzo da palestra. Coinvolge solamente il corpo con esercizi a terra che possono essere praticati ovunque, anche durante un viaggio.

I benefici di Angamardana:

• Rivitalizza il corpo inclusi i muscoli, la circolazione del sangue, il sistema scheletrico e il sistema nervoso.
• Favorisce la perdita di peso.
• Porta un senso di leggerezza e libertà all’interno del corpo

INFORMAZIONI

LINGUA

IL SEMINARIO È TENUTO IN LINGUA ITALIANA.

DOVE

Corso Sempione, 63 Milano

ORARI

• sabato 10 ottobre: 9:00/11:30 e 16:30/19:00
• domenica 11 ottobre: 9:00/11:30 e 16:30/19:00

È obbligatorio partecipare a tutte le sessioni.

Il programma consiste di parte teorica e pratica. La parte pratica è seguita da una spiegazione teorica. Alla fine del programma verrà insegnato a continuare a praticare a casa, con ulteriore supporto dell'insegnante.

LIVELLO DI INTENSITÀ: Alto

Non è necessaria un'esperienza di Yoga precedente

COSTO: 195€

Workshop a numero chiuso, posti limitati 

➜ ISCRIZIONI SUL SITO DI TIJANA STUPAR

Per ulteriori informazioni

• T. di Tijana Stupar +393898387509 (whatsapp)
• email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 

Tijana Stupar

Insegnante di Yoga certificata.

Da sempre attratta da uno stile di vita sano e spinta nella ricerca della crescita spirituale.
Crede che solo lavorando su se stessi ed allineando la mente ed il corpo con la natura che ci circonda sia possibile raggiungere la vera felicità.

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