The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies

Autore: Vasant Lad
Editore: Harmony Books; Reprint edizione (6 aprile 1999)
Lingua: Inglese
Formato: copertina flessibile, 336 pagine
Dimensioni : 18,8 x 2,29 x 23,37 cm
ISBN-10: 0609802860
ISBN-13: 978-0609802861

Il dottor Vasant Lad, una delle massime autorità in questo campo, ha creato una guida preziosa per il trattamento dei disturbi più comuni.

Basato sull'antica tradizione curativa indiana che risale a migliaia di anni fa, The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies offre rimedi naturali, consigli pratici ed istruzioni facili da seguire con strategie adatte alle esigenze personali in base al proprio dosha. Il dottor Lad spiega innanzitutto i principi alla base della scienza dell'Āyurveda, esplorando le caratteristiche fisiche e psicologiche di ciascuno dei tre dosha in modo molto pratico e semplice.

Imparerete quali rimedi tradizionali ayurvedici - tisane e formule a base di erbe, meditazione, yoga - offrono sollievo da una serie di condizioni, come raffreddore e influenza, mal di testa, mal di denti, mal di gola, colesterolo alto, problemi alla vista, ansia e depressione. Il Dr. Lad mostra anche come utilizzare la dieta e specifiche tecniche ayurvediche per prevenire malattie future e promuovere la consapevolezza del corpo e una vita sana.

The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies permette a tutti noi di sperimentare i benefici delle proprietà curative dell'Āyurveda, perfezionate nel corso di migliaia di anni.

Completa di un ampio glossario e di un elenco di risorse, questa è la guida definitiva ai rimedi naturali, sicuri ed efficaci, chiavi quotidiane per una vita di vitalità e benessere.

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